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Mon approche
Votre corps, votre vécu, votre quotidien.
J'intègre une approche biopsychosociale qui tient compte du trauma, en santé pelvienne, en thérapie de la main et en santé maternelle. Mon travail repose sur la sécurité, le choix, le rythme et la collaboration.
Une lecture biopsychosociale
Trois sphères, une seule personne.
Ma pratique est façonnée par une lecture biopsychosociale : la santé pelvienne n'est pas seulement une question physique, elle est profondément influencée par des facteurs biologiques, psychologiques et sociaux qui interagissent.
- Le corpsBiologique
Vos muscles, vos articulations, votre respiration, votre système nerveux.
- Le vécuPsychologique
Votre stress, vos émotions, vos expériences passées, vos pensées, et votre sentiment de sécurité ou de confiance dans votre corps.
- Le quotidienSocial
Votre travail, votre famille, vos relations, votre intimité, vos activités sociales et les rôles que vous jouez chaque jour.
Une approche qui tient compte du trauma
Ce que ça veut dire, en rencontre.
Tenir compte du trauma, c'est tenir compte de ce que vous avez vécu, comme un accouchement difficile ou l'isolement social, parce que ça peut influencer votre corps. Quatre valeurs guident chaque rencontre.
- 01
La sécurité
Votre histoire est accueillie telle qu'elle est. Je vous écoute, et je prends au sérieux ce que vous vivez : ici, personne ne minimise vos symptômes.
- 02
Le choix
Ce que vous savez de votre corps guide le plan. C'est vous qui décidez de ce qu'on aborde, de ce qu'on essaie et de ce qu'on garde pour plus tard.
- 03
Le rythme
On avance par étapes, à votre vitesse. Chaque changement doit être réaliste et pouvoir durer dans votre vraie vie, pas seulement le temps d'une rencontre.
- 04
La collaboration
On travaille en équipe, vous et moi. Et quand d'autres spécialistes peuvent vous aider, en santé mentale, en gynécologie, en urologie ou en nutrition, je vous oriente.
Ce que la pratique m'a appris
Mes clients ne cherchaient pas seulement des exercices : ils cherchaient de la compréhension.
Alors je pars de ce que vous savez de votre corps, et je vous explique ce qui s'y passe. Vous aider à mieux le connaître est fondamental : c'est ça, l'autonomisation.
Ce que je combine
- La respiration et le système nerveux
- La conscience du corps
- Les techniques manuelles
- La rééducation neuromusculaire
- La rééducation des habitudes
- La santé mentale
- La santé sexuelle
- L'ergonomie de vos activités
Mes services
Comment l'ergothérapie peut vous aider.
Prendre soin de vous, travailler, jouer : l'ergothérapie renforce vos capacités et rend vos tâches de tous les jours plus faciles et plus agréables.
- 01
La santé pelvienne
La vessie, l'intestin, la sexualité, la douleur pelvienne : une approche globale, peu importe l'étape de vie.
- 02
La thérapie de la main
Des exercices ciblés, des stratégies ergonomiques et des orthèses sur mesure, pour retrouver le mouvement, la force et l'usage de votre main, et reprendre les activités qui comptent pour vous.
- 03
La santé maternelle
Retrouver votre force et votre tronc, installer vos routines et prendre votre place dans vos nouveaux rôles, avec un sentiment de calme. Et si une césarienne est prévue, ou possible, vous y préparer.
D'où vient cette approche ? Mon parcours, de l'hôpital à la santé pelvienne. Qui je suis
Prendre rendez-vous
On commence par un appel gratuit de 15 minutes.
Karina JacksonC'est moi qui vous réponds, en français ou en anglais.
Pour comprendre comment l'ergothérapie peut vous aider, avant un premier rendez-vous. Pendant l'appel, on regarde ensemble :
- vos défis et vos objectifs
- ce que comprend l'évaluation
- les options possibles
- vos autres questions
- la suite
Montréal (Québec) H3J 1R4
L'itinéraire dans Google Maps
HeuresConsultez mes disponibilités sur GoRendez. D'autres heures sont possibles sur demande.
Les services de ma pratique privée ne sont pas couverts par la RAMQ. L'ergothérapie peut toutefois être couverte par les régimes d'assurance santé privés. Vérifiez auprès de votre assureur pour confirmer votre couverture et vos limites de remboursement.