Vos questions, mes réponses.

Absolument! Que vous viviez des préoccupations du plancher pelvien sans lien avec la grossesse, de la douleur à la main et au poignet, la récupération après une chirurgie récente de la main ou une douleur chronique aux membres supérieurs, je vous offre une évaluation et un programme personnalisés, pensés pour vous.

J'accueille tout le monde en thérapie de la main. Mon service de santé pelvienne est axé sur les femmes et les personnes qui ont une vulve, ce qui reflète ma formation et mon expérience clinique dans ce domaine. Si vous cherchez des services de santé pelvienne pour hommes, je serai heureuse de vous diriger vers un ou une collègue qui offre ces services.

Oui. L'ergothérapie aborde l'endométriose dans son ensemble, pour améliorer votre qualité de vie au quotidien : des stratégies pour gérer la douleur (la respiration, la pleine conscience, le suivi de vos symptômes, la régulation du système nerveux, un plan pour les poussées), l'adaptation de vos activités et de votre poste de travail, et du soutien pour traverser le côté émotionnel d'une condition chronique.

Lire mon texte sur l'endométriose (en anglais)

Je ne fais pas d'évaluation interne du plancher pelvien. Mon approche vise à comprendre comment vos symptômes touchent votre quotidien, y compris votre respiration, vos mouvements, vos habitudes et votre système nerveux. Si une évaluation interne peut être utile à vos soins, je peux vous diriger vers une autre thérapeute du plancher pelvien en qui j'ai confiance.

Comment je travaille en santé pelvienne

Seulement si vous le choisissez. On avance à votre rythme, et votre sécurité passe en premier : mon approche tient compte du trauma.

J'accompagne notamment :

• La ténosynovite de De Quervain
• Les blessures par écrasement
• Les fractures
• L'arthrite
• Les entorses ligamentaires
• Le pouce du skieur
• Le doigt en maillet
• Le doigt à ressaut
• Le syndrome du tunnel carpien
• La tendinite
• Les blessures sportives

Pour le coude, j'accompagne l'épicondylite (le coude du joueur de tennis) et l'épitrochléite (le coude du golfeur), mais aucune autre condition du coude. Je n'accompagne pas l'épaule.

Oui, elle peut être fréquente, à cause des changements hormonaux, de la rétention d'eau et du stress accru sur les mains et les poignets. Je vous propose des interventions adaptées aux défis et aux besoins des mères et des personnes qui accouchent, pendant cette période de grands changements.

Lire mon texte « La règle du pouce »

Oui, je les fabrique moi-même, à mon bureau de la rue William. Par exemple, une orthèse faite sur mesure peut garder le pouce et le poignet en position neutre, et vous soutenir pendant les activités qui aggravent vos symptômes. Elle fait partie de la thérapie de la main, avec l'évaluation complète, les soins des plaies et des cicatrices, un programme d'exercices personnalisé, la rééducation du mouvement et des conseils pour adapter vos activités.

Je vous accompagne pendant la grossesse et le post-partum pour optimiser vos routines du quotidien : la gestion de la douleur, l'ergonomie, les soins personnels. Le but : faciliter votre passage à la maternité, et la suite.

Je commence par évaluer votre situation, qui est unique. Avec des interventions personnalisées, je vous enseigne les meilleures postures d'allaitement, j'évalue l'ergonomie de votre environnement et je vous montre une mécanique corporelle qui réduit les tensions. Mes recommandations peuvent inclure des accessoires de soutien, des exercices d'étirement et de renforcement, des stratégies de gestion de la douleur et, au besoin, une consultation avec une consultante en lactation.

Oui, votre bébé est le bienvenu. Vous pouvez venir dès que vous en ressentez le besoin après la naissance. Certaines interventions physiques ou manuelles attendront peut-être votre suivi postnatal de 6 semaines avec votre médecin.

La récupération après l'accouchement

Comprendre la césarienne et préparer la récupération est utile à tous les futurs parents, que la césarienne soit prévue ou non. Bien la connaître vous permet de prendre des décisions éclairées, et facilite la récupération physique et mentale. L'information vous prépare sur le plan émotionnel, aide à mieux planifier le post-partum et permet à votre partenaire de s'impliquer davantage. Parlez aussi de votre plan de naissance, sans attendre, avec la personne qui suit votre grossesse.

En privé, à mon bureau de la rue William, ou en ligne si vous le demandez. La séance dure 60 minutes, et votre partenaire peut venir avec vous.

Ce que le cours aborde

L'ergothérapie est une profession de la santé réglementée qui soutient votre bien-être en vous aidant à participer aux activités quotidiennes qui comptent pour vous. Cela comprend les soins personnels, le travail, les loisirs, le fonctionnement de la vessie et des intestins, et la vie intime. L'ergothérapie vous aide à développer vos capacités, à adapter vos routines et à trouver des stratégies concrètes pour rendre votre quotidien plus facile et plus épanouissant.

Il sert à savoir, avant de prendre rendez-vous, si l'ergothérapie peut vous aider. Vous ne savez pas par où commencer? C'est justement pour ça. Appelez-moi au 514 500-1185, ou écrivez-moi pour le fixer. Ce qu'on y regarde est détaillé au bas de la page.

Les séances durent généralement 60 minutes, tant pour l’évaluation initiale que pour les suivis. Toutefois, lorsque cela est approprié, des séances de 30 minutes peuvent suffire, particulièrement en thérapie de la main.

Des séances virtuelles sont offertes sur demande.

La RAMQ ne couvre pas les services de ma pratique privée. L'ergothérapie peut toutefois être couverte par votre régime privé : vérifiez votre couverture et vos limites de remboursement auprès de votre assureur.

Je ne suis pas affiliée à la CNESST ni à la SAAQ. Ce sont des programmes d'assurance gouvernementaux qui peuvent couvrir les réclamations liées aux blessures au travail ou aux accidents de la route.

Si vous avez un dossier ouvert, vous pouvez vérifier auprès de la personne qui le gère si vous pouvez recevoir mes services. Notez que le processus d'approbation peut entraîner de longs délais d'attente. Je serai heureuse de travailler avec vous! Toutefois, je ne communique pas directement avec la CNESST ou la SAAQ et je ne coordonne rien avec elles : il vous revient donc de soumettre toute réclamation et de vous occuper vous-même du remboursement. Selon votre couverture, vous pourriez aussi avoir à payer vous-même une partie ou la totalité des frais.

Aucune référence médicale n’est nécessaire pour consulter. Toutefois, selon votre assureur, une référence médicale pourrait être exigée pour obtenir un remboursement des services ou de la fabrication d’une orthèse sur mesure. Il vous revient de vérifier les exigences auprès de votre assureur.

Oui. Vous pouvez me parler et m'écrire en français ou en anglais, dans la langue où vous êtes le plus à l'aise.

Moi, et moi seule. Les messages du formulaire et vos courriels arrivent directement dans ma boîte, et personne d'autre ne les lit. Je réponds aux courriels en 24 à 48 heures. Pour protéger votre vie privée, gardez les détails de santé pour notre appel.

Au 1744, rue William, bureau 310, à Montréal. Consultez mes disponibilités sur GoRendez. D'autres heures sont possibles sur demande.

Le métro le plus proche est Georges-Vanier, sur la ligne orange. Il y a du stationnement payant et gratuit dans la rue, aux alentours, mais aucun dans l'immeuble. Un ascenseur mène au troisième étage, où se trouve mon bureau.

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